Kardamom

Auch hier haben wir wieder ein verdauungsförderndes Gewürz vor uns. Außerdem können die ätherischen Öle, die in den Kardamom Samen enthalten sind, schleimlösend wirken. So können sie auch bei Erkrankungen der Atemwege eingesetzt werden.

Kardamom wirkt krampflösend und stimmungsaufhellend, was viele Frauen einmal im Monat helfen dürfte. Und auch gegen kalte Füße kann Kardamomtee (besonders gut in der Kombination mit Ingwer) sehr gut helfen, weil er wärmend wirkt.

Und ein Geheimtipp: Eine Kapsel Kardamom nach dem Genuss von Knoblauch hilft gegen den Mundgeruch.